思い出してあげる

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皆さんは
幼い頃の自分を置き去りにして来てはいませんか!?
今が幸せで自分の思い通りになっていれば
ちゃんと連れて来てあげられていますね。
今日は
自分で自分を癒す方法です。
いつでも思い出した時にやってみて下さい。
幼い頃の自分(インナーチャイルド)の名前を呼んでみて下さい。
どんな顔をして
どんな服を着て
何をしていますかはてなマーク
笑っているはてなマーク
それとも怒っているはてなマーク
固まっているはてなマーク
インナーチャイルド(内なる子でも)とは
子供の頃の満たされなかった思いを抱えている、
小さい頃の自分自身のこと。
私は朝
1日のスタートを切るときに
ハイヤーセルフ(守護の存在)に
「今日一日ハイヤーセルフのお陰で元気に過ごすことが出来ます。
ありがとうございます。」と言葉に出しています。
そして次にインナーチャイルドに
「ふくちゃん、今日も一日よろしくね。」って
胸に手を当てて
小さい頃の自分の姿を思い出します。
声をかけると
日によって反応が違います。
私「よろしくね。」
チャイルド
最初はキョトンとしてこっちを見るだけビックリマーク
今では
日によって
チャイルド
「うん、いいよー、協力してあげる。」って言ってもらえたり、
ちょっとムッとして
チャイルド
「しょうがないねー。」て言われながら
協力してもらったりしています。
ただ、うんうんってうなずくだけの日だってあります。
だけど私のチャイルドはずいぶんと元気になったなぁ〜って思います。
チャイルドが元気になるとお腹に力が入ります。
ちょっとやそっとでは動じなかったり
嫌なことが嫌だと言えたりするようになってきたり、
気持ちが楽になります。
良い意味で
我がままになってきます。
子どもだどいって馬鹿にしてはいけません。
インナーチャイルドが拗ねたままでいると
チャイルドが夢を応援してくれません。
夢を追っかける前にチャイルドは自分に気づいてほしいと
暴走(夢と真逆の方向ににアクセルを踏む)してしまいます。
傷ついたまま放っておかれて
忘れられてしまっているから
大人なってからも
同じようなシチュエーションで
自分だけ忘れらるのではないかあせる
ハラハラ。
傷が癒えてなかったら
ちょっと忘れられる事がすごく怖いのです。 
でも、自己表現できないから
やっぱり忘れられます。
まず、
思い出してあげてビックリマーク

そして
今までごめんねって

忘れてないよって
言ってみましょうドキドキ
そして、本当の自分と統合していきましょうドキドキ
早くチャイルドと仲直りしてねニコニコ

明日はこちら⬇︎
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