ウォーキングのメリット4つ❤️

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みなさまこんにちは〜ニコニコ

久留米の占い師 風がふく代です。

先ほど日課のウオーキングから戻りました。
今日はウオーキングの4つのメリットについてお話しますね。
①グラウンディングが出来る
②思考の整理と直感が降りてくる
③ウエストが細くなる
④旅行に行って歩いても疲れないので楽しい
 
まず一つ目のグラウンディングって…!?
それは地に足をつけることです。
スピリチュアルや占いをやっていると時々(ふわふわっ)とした感覚になることがあると思います。
夢見がちだったり、空想好きだったりとかもあると思います。
そんな時は足元や地面を見ながらひたすら歩きます。
そうすると、意識が自分に戻ってきます。
結構きついので体を意識するようになります。
グラウンディング力が弱いと現実世界で生きる力が弱くなるので
グラウンディングはとても大事です
ちょっとやそっとじゃ動じない心と体を作ることができますニコニコ
そして2つ目の
思考の整理と直感が降りるは…
私の場合
普段考えている事が整理されていく感覚があります。
整理が終わると次にちょっとした仕事のアイデア(直感)が降りてきます。
今日も歩きながら(ウォーキングのメリット)の記事を書こうと内容が4つポンポンと降りてきました。
3つ目のウエストが細くなるは
私は30分のウォーキングを雨の日以外は出来るだけやるようにしています。
体重は変わらないけどウエストは締まってきた感じがします。
(感じでゴメン!!測ってないので分からんが……確実に締まってくる)!!
最後に4つ目の旅行を楽しめるは…
先日行った観光地で
(篠栗南蔵院)と(九大の森)の2ヶ所
どちらも広くてけっこう歩きました。
が、年下の友達に遅れずについて行く事ができましたニコニコ 脚力に感謝ハート
スリーピング ブッダさんですラブラブ

針葉樹 ラクウショウ

以上の4つでした。
ウオーキングにはメリットしかありません爆笑
あっ!!まだありますよ〜
お金ひらめき電球キラキラもかからないし、
太陽を浴びればコロナにもかからな〜い!!
ど〜ぞお試しくださ〜いニコニコ
占いはここちらからど〜ぞドキドキドキドキドキドキドキドキ

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それくらいでしたら無料でみています。
      

 

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